星空ヨガ＆ティータイム
★夜に行なう「星空ヨガ」は心身の疲労回復のためのヨガ。生活習慣病の予防やストレス解消、睡眠の質アップなどに効果がある健康法として人気のヨーガ療法にもとずいたオリジナルプログラムを体験していただけます。晴れれば満天の星空の下で！

朝ヨガ＆朝ごはん

★朝に行なうヨガは心身を目覚めさせるための「リフレッシュヨガ」。ゆっくり身体と心を目覚めさせ、頭をすっきりさせていきます。全身の血流がよくなり、一日を気持ちよくスタートしましょう。

★ヨガの後は屋上スペースで朝食を♪

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